Pomogę Ci skutecznie zadbać o tarczycę, jelita
i hormony, zrzucisz ze mną zbędne kilogramy!
Poradnia
,,Dietetyczne Serce’’ –
Twój dietetyk kliniczny
w Gdańsku i online!
Witaj w poradni ,,Dietetyczne Serce’’
Cieszę się, że tu jesteś!
Nazywam się Emilia Bartlewska, jestem dietetykiem z pasji.
Moja nazwa poradni nie jest przypadkowa, ponieważ zawsze wkładam w swoją pracę ogrom serca!
Dlaczego warto mi zaufać?
Zawód Dietetyka zdobyłam na profilu praktycznym, na Wydziale Nauk o Zdrowiu, uczęszczając do ,,Wyższej Szkoły Zdrowia’’, w Gdańsku.
Nieustannie rozwijam się w dziedzinie Dietetyki Klinicznej, biorąc udział w certyfikowanych szkoleniach i konferencjach, pod okiem lekarzy i dietetyków.
Stale dokształcam się, bazując na najnowszych publikacjach medycznych w PUBMED.
Czym się wyróżniam?
Spotkania
Oferuję współpracę i konsultacje
Wybierz dogodną dla Ciebie ofertę
Blog
Zobacz co jedzą moi podopieczni ?
Czy wiesz, że moi podopieczni jedzą dokładnie to, na co mają ochotę? Mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że moje diety są ,,szyte na miarę’’. Zawsze zaczynam od pytania: ,,Co lubisz jeść?’’. W jadłospisach jest miejsce na aromatyczne makarony, puszyste nalesniki, tradycyjne domowe obiady, a nawet słodkości – wszystko wyliczone jest precyzyjnie pod Twoje zapotrzebowanie. Otrzymujesz…
Dlaczego przy niedoczynności tarczycy trudniej schudnąć?
Nieprawidłowa konwersja hormonów T3 i T4 a tempo metabolizmu Zacznijmy od konwersji hormonów tarczycy. Jest to kluczowy proces biochemiczny, w którym produkowana przez tarczycę tyroksyna (T4) jest przekształcana w tkankach w trijodotyrinę (T3), czyli formę aktywną biologicznie. T3 odpowiada za tempo metabolizmu. Jeżeli mamy nieprawidłową konwersję tych hormonów i znaczny niedobór…
Dietetyk z Gdańska radzi – przygotuj się do analizy składu ciała
Odpowiednie przygotowanie się do analizy składu ciała to klucz do uzyskania miarodajnego wyniku badania. Analiza składu ciała jest szybkim, bezpiecznym i nieinwazyjnym badaniem. Polega ono na pomiarze oporu elektrycznego tkanek miękkich, przez które przepuszczany jest prąd elektryczny o niskim natężeniu, dzięki metodzie BIA (Bioelectrical Impedance Analysis). Jest…
Napar z siemienia lnianego – złoto dla naszych jelit i żołądka
Właściwości siemienia lnianego są niedoceniane, jest to duży błąd, ponieważ te ziarenka są zbawieniem dla naszych jelit i żołądka. Siemię lniane to inaczej nasiona lnu zwyczajnego. Są to płaskie ziarenka, barwy brązowej. Po zalaniu wodą powiększają kilkukrotnie swoją objętość, wytwarzając dużą ilość śluzu. Jakie właściwości posiada siemię lniane? To bogate…
Dutch Baby – pieczony naleśnik
Przepyszny naleśnik, który króluje w moich jadłospisach! Składniki : – mąka: 1/4 szklanki, – mleko: 1/4 szklanki, – jajka: 2 sztuki, – śliwki: kilka sztuk, -masło: 1 plaster, – erytrytol: 1 łyżeczka, Dodatkowo: patelnia z odpinaną rączką, piekarnik Sposób wykonania: Piekarnik nagrzać do 220 st.…