Czy wiesz, że moi podopieczni jedzą dokładnie to, na co mają ochotę? Mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że moje diety są ,,szyte na miarę’’.…

Nieprawidłowa konwersja hormonów T3 i T4 a tempo metabolizmu Zacznijmy od konwersji hormonów tarczycy. Jest to kluczowy proces biochemiczny,…

Odpowiednie przygotowanie się do analizy składu ciała to klucz do uzyskania miarodajnego wyniku badania. Analiza składu ciała jest…

Właściwości siemienia lnianego są niedoceniane, jest to duży błąd, ponieważ te ziarenka są zbawieniem dla naszych jelit i żołądka. Siemię…

Przepyszny naleśnik, który króluje w moich jadłospisach! Składniki : – mąka: 1/4 szklanki, – mleko: 1/4 szklanki, –…